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小儿厌食的定义是什么 4个偏方让宝宝爱吃饭

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孩子健康成长是每一位家长最大的心愿,但是在宝宝成长过程中,都会出现厌食的情况。食物是人体营养的主要来源,长期厌严重者可导致营养不良、贫血、佝偻病及免疫力低下对儿童生长发育、营养状态和智力发展也有不同程度的影响...
小儿厌食的定义是什么 4个偏方让宝宝爱吃饭

  小儿厌食的定义

  在日常生活中,有些孩子对事物非常感兴趣,食欲非常好,能够很顺利的用餐。而另外有些孩子对吃饭没有兴趣,即使丰盛的美食摆在面前也不感兴趣,这种情况就是厌食。

  如果厌食持续时间较长,就会影响小儿身高、体重的正常增长,称为厌食症。

  厌食症要与假性厌食做鉴别。

  顾名思义,假性厌食并不是真正的厌食,而是家长过分重视孩子的食量,可又掌握不好孩子的食量标准,总以为孩子吃得少。

  这里有两个问题需要说明:

  1、每个孩子的胃口都不一样,有的孩子食物吸收利用率高,有的孩子食物吸收利用率低,就是说同样吃了营养成分数量相同的食物,有的孩子营养已能满足自身需要,有的孩子则显不足。所以孩子吃多吃少,不能互相攀比,即每个孩子有每个孩子的食量,只要孩子身高、体重正常增长,就不算真正的厌食。

  2、有些孩子爱吃零食,到正餐的时候,吃饭量就少,这种饮食状态也会影响孩子身高、体重增长,但是也不能视为厌食症。

小儿厌食的定义是什么 4个偏方让宝宝爱吃饭

  小儿厌食症偏方

  海龙蒸鸡

  原料:海龙1个,鸡一只,白酒、姜、葱、盐、料酒、酱油、味精适量。

  做法:将海龙用酒浸泡2小时,鸡宰杀后,去毛栓、内脏及爪,姜切粒,葱切花备用。将鸡放入蒸盆内,抹上盐、味精、料酒、酱油、姜、葱,腌渍1小时。将海马放在鸡身上,置武火大气蒸笼内,蒸50分钟即可。要点,此菜要保证用调料将鸡腌制确保1小时,以使鸡入味。

  适用人群:婴幼儿食用。

  健康提示:鸡肉所含的蛋白质高达23.3%,而脂肪含量仅在1.2%,鸡肉还含有多种维生素和矿物质。海龙可以清理血管里的胆固醇,又可以清除痰火核,有极强的调理身体的功效。因而本菜营养丰富,对宝宝身体发育极有裨益。

  红枣泥

  原料:红枣100克。

  做法:将红枣洗净,放入锅内,加入清水煮15-20分钟,至烂熟。去掉红枣皮、核,调匀即可喂食。

  适用人群:10-12个月宝宝。

  健康提示:红枣是一种营养佳品,被誉为“百果之王”。红枣含有丰富的维生素A、B、C等人体必须的种维生素和18种氨基酸、矿物质,其中维生素C(抗坏血酸)的含量竟高达葡萄、苹果的70-80倍,路于(维生素P)的含量也很高,这两种维生素对防癌和预防高血压、高血脂都有一定作用。

小儿厌食的定义是什么 4个偏方让宝宝爱吃饭

  枣杏煲鸡汤

  原料:鸡500克,栗子(鲜)200克,杏仁5克,枣(鲜)150克,核桃100克。姜3克,盐3克。

  做法:杏仁放入滚水中煮五分钟,取起去衣洗净,栗子肉放入滚水中煮5-10分钟,取起去衣洗净,未煲前,仍浸于清水中。核桃肉放入滚水中煮五分钟,捞起用清水洗一洗。红枣洗去核。鸡切去脚洗净,放入滚水中煮十分钟,取起洗净。水12杯或适量放入煲内滚,放入鸡,红枣,南杏仁,姜煲滚,慢火煲2小时,加入核桃肉,栗子煲滚,再煲一小时,下盐调味。

  适用人群:适合读幼儿园的小朋友食用。

  健康提示:益肾,强筋骨,增高。

  泥鳅山药汤

  原料:泥鳅300克、山药100克、红枣5枚、生姜5克盐3克、植物油20克

  做法:将山药去皮后切片;红枣洗净;生姜切片;将泥鳅去肠脏后洗净,放入沸水中氽烫,3分钟后捞出沥干;锅内加油烧热,倒入泥鳅翻炒至变色后,加入适量水、山药、红枣、姜片,先用大火煮沸,再改用小火继续煲煮;煮至汤熟时,加盐调味即成。

  健康提示:泥鳅山药汤,具有健脾和胃、补肾益精、止泄泻的功效,相信对缓解小儿厌食症能起到作用。

小儿厌食的定义是什么 4个偏方让宝宝爱吃饭

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