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女人清肠排毒8大妙招

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为什么有些人的身体皮肤看上去那么健美,充满活力;而有些人无论怎样节食美体,身材皮肤仍然看上去很糟糕?不要担心,下面小编就为大家介绍清肠排毒的八大绝招,让你排除毒素,还你苗条身材,健康肌肤。 清肠绝招一:空腹喝凉牛奶 专家点评:空腹喝冰牛奶可
为什么有些人的身体皮肤看上去那么健美,充满活力;而有些人无论怎样节食美体,身材皮肤仍然看上去很糟糕?不要担心,下面小编就为大家介绍清肠排毒的八大绝招,让你排除毒素,还你苗条身材,健康肌肤。
女人清肠排毒8大妙招

清肠绝招一:空腹喝凉牛奶

专家点评:空腹喝冰牛奶可通便,一是因为冷的刺激会加速肠道运动,二是牛奶中有大量乳糖,而一半以上中国人都缺乏牛奶吸收所需的乳糖酶。所以喝牛奶后,乳糖没有消化就进入了结肠被迅速排出体外。

清肠绝招二:空腹喝蜂蜜

专家点评:蜂蜜中所含的糖类比较丰富,可吸取体内水分留在肠腔里,利于排便。因为空腹进食肠道蠕动是最快的,需要提醒大家的是,要用偏凉的温水冲服蜂蜜,因为,太热或太冷都会破坏其营养结构。

标签: 排毒

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