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孕妈脾气到底有多大?!居然让温顺小绵羊化身母老虎!

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小编最近收到了一位准爸爸的求助信息,说自己的老婆怀上了梦寐以求的宝宝,可是整个人却变得很奇怪,非常容易发脾气,而且经常很暴躁,以前他老婆是个善解人意的可爱姑娘,怎么会在怀上了宝宝就变身母老虎呢?这让这位准爸爸丈二和尚摸不着头脑。他不禁对我提问,为啥怀孕的女人脾气这么坏,是什么原因?

孕妈脾气到底有多大?!居然让温顺小绵羊化身母老虎!

  其实怀孕了脾气变差的准妈妈不在少数,而且每一个准妈妈的脾气还会有不同的类型,不信你看看这些准爸爸们的吐槽。

  网友a:我的老婆怀孕后经常生闷气,动不动就是不说话,脸很黑,情绪很差,人家都跟我说这是孕妇正常的反应,让我别太担心,但是我挺想老婆跟我说出来,这样才不会憋坏身子啊。

  网友b:我的老婆怀孕时脾气也很坏,很爱指使人,我当然很乐意帮忙,但是什么事都让做,稍微迟一点就说我不爱她,这让我很无奈。

  网友c:我老婆怀孕时动不动就大发脾气,不仅对着我这个老公生气,还会对着岳父岳母发脾气。老觉得自己怀孕最大,一点都不讲道理,我们真的是好烦恼了。

  ......

孕妈脾气到底有多大?!居然让温顺小绵羊化身母老虎!

  看完了这些丈夫们的吐槽,我相信他们肯定也有一堆同盟军。到底为啥媳妇儿会在怀孕后性情大变呢?其实这是有原因的,女人怀孕后身体的内分泌系统不断变化,妈妈一时无法很快的接纳,容易出现情绪不稳、冲动、行为异常这些妊娠精神障碍。

  怀孕对于准妈妈来说其实是一件非常值得庆贺的事情,但往往身体和心理一下子的改变,会让孕妈妈心情比较容易起伏大,这其实正常的现象,并非是准妈妈的意愿。

  孕4-12是情绪最不稳定时期。怀孕后的妊娠反应,以及身份的转化,容易让准妈妈产生羞怯、反感、害怕的心里,而这些身体不适和对于分娩的恐惧,也会造成孕妇内心的抗拒,所以这个阶段的准妈妈心情非常复杂,情绪也容易不稳定爱发脾气。

孕妈脾气到底有多大?!居然让温顺小绵羊化身母老虎!

  孕16-32周是情绪稳定适应期。这个时期的准妈妈经历了早孕反应,还有一些检查,对于身体的一些变化,还有宝宝的存在有了更多的认知,所以身体和心理状态比较好,所以情绪相对比较稳定。但是也不排除孕妈咪会因为压力大,对于胎儿身体发育健康有担心会存在一定的恐惧感,这时建议各位准妈妈和准爸爸应该多学习一些正面的孕产知识,也可以跟主治医生多沟通。

  孕32-40周是准妈妈的高度负荷时期。在这段时间里,准妈妈的身体和心理都备受煎熬,她们要承受胎儿的快速发育,动作变得更加缓慢,临近分娩思想压力增加,这个阶段的准妈妈容易出现精神压抑和焦虑等情况。

  整个孕期妈咪的情绪变化可谓是起起伏伏,家人的理解和陪伴在此时变得很重要,应该多解决准妈妈的不安和焦虑,安抚体谅准妈妈,让她能够平静愉悦的度过怀孕的十个月。

孕妈脾气到底有多大?!居然让温顺小绵羊化身母老虎!

  准妈妈如何调整孕期的不良情绪?

  逛街购物,转移烦恼

  “买买买”是每个女孩的解忧良品,所以孕妈妈情绪不好的时候可以尝试这个方法,让自己的注意力转移,逛街挑选一些自己喜欢的东西,或者给宝宝添置一些衣服玩具等。

  多倾诉,调节心情

  孕期出现情绪波动是很正常的事情,孕妈妈要增强心理承受能力,学会控制自己的情绪,如果出现不良情绪,可以多和丈夫、家人、朋友倾诉,这样可以让自己的不良情绪更快的得到疏导。

  多听音乐,放松自我

  孕期一天天的变化都会影响着准妈妈的生理和心理,这个时候音乐可以起到很好的舒缓作用,也可以帮助安抚肚子里的宝贝,所以准妈妈情绪差的时候可以多听听欢快,轻柔的音乐。

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